Takläggning, vitsippor och löparpremiär

Idag var det äntligen lite riktigt majväder. Dock lite för kallt fortfarande, men när solen låg på och vinden höll sig borta var det riktigt skönt! Det var inget vi direkt vi kunde göra med dräneringen denna helgen utan vi får vänta på geävmaskinen för att kunna fortsätta, så vi åkte hem till Andreas och Sara och hjälpte dem med att lägga tak på garaget istället. Eller ja, Johan hjälpte till, Oliver hjälpte till på sitt sätt och jag tog hand om Nova och höll Sara sällskap i köket.
Även om vitsipporna började blomma över så var det ändå ganska fint i backen bakom huset så passade på att ta lite kort på barnen. Hade bara mobilen  med mig tyvärr.

image

image

image

image

image

image

image

En härlig dag med grillunch innan vi packade ihop oss och åkte hem igen.

Då solen fortfarande sken när vi kom hem ville jag ta vara på tiden och snörade på mig mina löparskor och gav mig ut på en löparrunda. Förutom det enda försöket i höstas så är det första rundan på över 1,5 år… Så jag tänkte att jag börjar lugnt och fint.
Nu var dock inte RunKeeper på min sida idag, och tappade gps-signalen så vet inte hur långt jag sprang. Men på 20:29 min och med ett medeltempo på runt sju minuter borde jag sprungit strax under 3 kilometer. Jag är faktiskt helt nöjd med det!
Efteråt körde jag ABS-övningarna som verkligen brände i magen idag. Känner redan nu att jag kommer ha rejäl träningsvärk imorgon och i övermorgon. Och det känns faktiskt bra! :D

Djurparken med mamma-kompisar

Idag fick Oliver skippa dagis till förmån för ett djurparksbesök men fyra av mina mamma-kompisar i den föräldragrupp som jag gått i här i Dalsjöfors. Han var lite besviken över att det bara var mina kompisar och inga lekkamrater till honom, men tror nog han hade ganska roligt ändå :)
Vi gick varvet runt i ömsom solsken och molnighet, matade våra små i Björnrestaurangen medan en regnskur passerade, grillade korv och åt själva under tak vid grillplatsen nedanför björnriket medan nästa skur passerade och kunde sedan gå klart rundan till växlande molnighet igen. Perfekt tajming :D
Oliver skötte sig verkligen exemplariskt hela dagen. Gick hela tiden utan att gnälla, även om han var bra trött mot slutet, åt bra, kissade på toaletten och var så snäll så. Han hade nog gärna stannat längre på lekplatserna, men följde ändå med snällt när jag kände att de andra mammorna fått vänta länge nog på oss ;)

image

Säger hej till Mellanbocken Bruse

image

...och två små grisar.

image

image

Glad kille kör traktor, men lite besviken över att hjulen inte går att svänga.

image

image

Björnmamma med en av tre bebisar

image

Björnpappan tar ett dopp

image

image

Grillpaus

image

Tigrarna fick mat precis när vi passerade där :D

image

Hopp ner

image

Tiger nr 2 letar efter sin köttbit

image

En gäsp i aphuset

image

Marlene säger hej till en svartapa

image

Butter apa

image

Glad apa!

image

Gepardmamma med ungar

image

image

Någon somnade gott i bilen på vägen hem och snarkade som en karl!

En riktigt trevlig dag. Jag var lite extra lycklig som fick se tigrarna röra lite på sig också, de brukar ju mest ligga och sova/slöa annars. Oliver verkar väldigt nöjd med dagen också, men nästa gång vill han gå dit med Noomi som vi pratat om att vi ska nån dag.

På tal om henne, följande utspelade sig vid läggdags ikväll:
Oliver tittade på mina ringar, och jag förklarade att den ena ringen fick jag när jag och Johan förlovade oss och den andra när vi gifte oss.
– Jag vill också gifta mig, sa Oliver.
– Ja, det får du göra sen när du blir stor.
(förklarar lite att man är i kyrkan med en präst)
– Men Olle vill inte va själv!
– Nä, du får gifta dig med en flicka.
– Mm. Jag vill gifta mig med Noomi!

<3<3<3

”Olle saknas pappa!”

Oliver är inne i en väldigt pappig period nu. Nämner ofta flera gånger per dag hur ”Olle saknas pappa!” när Johan inte är hemma. Det första han frågar efter på morgonen är pappa. När jag svarar att han åkt till jobbet bryter han ihop. Om Oliver är uppe tidigt på morgonen, innan Johan åker, bryter han ihop när pappa måste åka.
Måndagar är värst, första dagen efter helgen. Dessutom är Johan borta extra länge på måndagar eftersom han gör veckohandlingen direkt efter jobbet då. Jag gillar inte måndagar!

Första dagen efter en långhelg är ännu värre. Som idag. Vaknade ur min halvsömn av ett illvrål ute i hallen när Oliver står och tjuter efter pappa som redan var lite sen till jobbet. Går upp för att försöka lugna och trösta honom, men det är nästan omöjligt. Han viftar, fäktar och sparkas för att komma loss från mina försök att krama om honom.

När han väl lugnat sig går resten av dagen bra. Han kan bli lite nedstämd ibland och säga att han saknar pappa, men annars går det bra. Och oftast lite bättre för varje dag som går, tills det blir helg och man börjar om nästa måndag igen…

Jag frågade häromdagen om han inte saknar mamma någonting när han är på dagis.
– Nä-ä! svarade han bestämt.
– Saknar du bara pappa?
– Bara pappa!

Men nej, jag tar inte illa upp av det. Det som är jobbigt är att han blir så ledsen över att Johan åker till jobbet.

Vi får hoppas jag kan skaffa mig ett jobb så får Johan vara hemma med barnen ett tag. Då vet jag en som skulle bli glad i alla fall ;)

image

Effektiv söndag

Idag unnade Johan sig en paus från trädgårdsarbete och åkte och fiskade på förmiddagen. Oliver fick följa med vilket gav mig en lugn och skön morgon med Nova. Passade på att gå ut på barnvagnspowerwalk i schizofrenvädret, men det var bara ett lätt duggregn jag råkade ut för. Var dock rätt blåsigt så rätt kallt ändå.

image

Efteråt körde jag dagens pass i 21 Day Bikini ABS challenge. Är inne på dag 11 nu och övningarna är rätt tuffa. Fortfarande ingen vidare träningsvärk i magen, men däremot skavsår på armbågarna efter alla plankövningar, samt i rumpan/svanskotan på grund av crunch/situps-övningarna! =P

Efter lunch drog även jag på mig jobbarbyxorna för ett ryck i trädgården. Vi körde först bort två lass med skräp/trädgårdsavfall till återvinningscentralen, och sedan satte vi upp isodrän-skivor på södergaveln medan Nova sov sin eftermiddagslur. Vi sätter dubbla lager för extra bra isolering, och det gick snabbt och lätt att smäcka dit. Oliver hjälpte till att langa plugg till oss och jag tyckte det var riktigt kul :)

image

Foto: Johan

image

Foto: Johan

Får se om jag och Oliver kan göra ett ryck imorgon med och börja sätta upp på framsidan när Johan jobbar. Det beror på väder och Nova hur det blir med det…!

Grävning, raggardusch & internetrörmokare

Ja, hur ska jag berätta om dessa två dagar utan att hålla på i en vecka? Ska försöka hålla mig (någorlunda) kort ;)

Det var Kristi Himmelsfärd igår, med klämdag idag så alla som kunnat har väl varit lediga idag, så även Johan. ”Ledig” det vill säga. Denna helg går helt i dräneringens tecken, och passande nog har vädergudarna gett oss sol och blå himmel i två dagar.
Igår kom Micke hit igen med grävmaskinen och grävde upp framsidan och den lilla biten på norrgaveln framför garaget. Även Magnus kom hit och hjälpte till. Till skillnad från de andra hussidorna där det bara var att köra på, så hade vi både elledningar, vattenledning och en entrétrappa att ta hänsyn till så nu var det lite besvärligare. Under trappan fick Johan och Mange gräva för hand och sedan staga upp trappan med plankor för att den skulle hålla och stå kvar. Den står där än, men det gäller att vara lite försiktig för att det inte ska rasa. Man vill inte vara under där om det skulle gå illa…! :S

image

image

Det är jul att titta på grävmaskinen...

image

...men det är ännu roligare att sitta i!

image

image

På förmiddagen kom Leif förbi med lite rör, och frågade om Oliver ville följa med och köra takpannor med traktorn. Så då försvann Oliver med farfar och åkte och hjälpte Andreas och Sara att lägga nytt garagetak istället, vilket gav mig ett ”bekymmer” mindre. Jag hade nämligen fullt sjå med att serva med fika och lunch till gubbarna och till lilla fröken Kallin så jag satt inte still bara för att jag inte hade en spade i handen. Sen var jag ju tvungen att springa ut med kameran lite titt som tätt också ;)

image

image

Vår fina trädgård...

image

Härligt väder! :)

Först gick allt bra. Framåt eftermiddagen började det strula lite. Först råkar vi gräva av vattenledningen in till huset. Enligt ritningarna skulle den ledningen vara på ett helt annat ställe än var den visade sig vara, så ingen som kan klandras för det. Dock blir det lite bekymmer när det då står och spolar ut fullt med vatten i ”vallgraven” runt huset, samt inget vatten i kranarna inne. Lyckligtvis, och väldigt passande, så jobbar Mange med sånt här, så han lyckas stänga av vattnet via en brunn ute på gatan och laga ledningen. Problemet löst.

image

Typ. När vi sagt hej och tack till Micke och Mange upptäcker vi att toaletten på entréplan rinner konstant, men där gör vi bara en tillfällig lösning genom att stänga av kranen till stolen. Det hade varit en lång dag och vi var båda trötta och ville bara få varva ner lite.
Farfar sms’ar och frågar om Oliver kan sova hos dem inatt och det går så klart bra. Han hade haft jättekul med att spika uppe på Andreas tak och ville fortsätta med det även dagen därpå!  :)

Så Johan går och duschar. Sen är det min tur. Möts av att det står kolsvart vatten i hela duschen. Det ser ut som nånting från ”The Grudge”. Stopp i avloppet? Vi kollar tvättstugan. Där har det stigit upp vatten ur golvbrunnen som täcker halva golvet. Inte svart skitigt vatten som tur är. Också tur att det inte gått över några trösklar.

image

Vattnet når en bit förbi mattan.

Vi inser att det är stopp i ett spolrör till avloppet, vilket behöver grävas fram utanför huset. Inget vi kan lösa just då, (dessutom har vi precis beställt mat) så det blir till att inte spola ut mer vatten i avloppet. Någonstans. Det vill säga inte spola i någon kran i hela huset, eller i toaletten…
Vi orkar inte ta itu med tvättstugan innan vi ätit mat, och när jag dragit på mig stövlar och utrustat mig med hinkar och trasor för att torka upp där inne så upptäckte jag att vattnet sakta men säkert runnit undan trots allt! Det räckte att ta en golvmopp och svabba av golvet, skönt!

Problemet kvarstod dock med stopp i avloppet så det gällde att vara väldigt sparsam med dropparna i kranarna och toaletterna. Jag fick helt enkelt ta en raggardusch över badkaret (igenpluggat) innan läggdags… 😆

Idag var Micke snäll och kom tillbaka med sin grävmaskin igen och grävde fram det igentäppta röret. Johan kunde spola rent och så hade vi äntligen ett fungerande avlopp igen! Tänk att det kan vara en sån lycka att få spola en toalett, haha! Men efter ett halvt dygn så är det…behövligt! Tur också vi har fler toaletter i huset att ”sprida ut” oss på… =P

Nu återstod bara den rinnande toaletten och med hjälp av Google, en hink och en skiftnyckel så kan jag numera titulera mig internetrörmokare som till slut fick ordning på toalettstolen.

Tänk, rinnande vatten i kranarna och en fungerande toalettstol! Lycka! Så att det låg leksaker och katthår lite överallt när vi fick hem grillgäster ikväll gjorde inte så mycket. Vi hade rinnande vatten! Och en fungerande toalett! :D

image

image

image

21 Day Bikini ABS challenge

Det har nu gått sex dagar av denna andra challenge jag deltar i, för en bättre bikinikropp :) Denna gång är det ju mer fokus på magen, precis det jag behöver. Övningarna har gått bra hittills. Ligger och stånkar i hobbyrummet om kvällarna när barnen lagt sig, om jag inte lyckas träna nån gång under dagen. Jag har inte alls så mycket träningsvärk i magen som jag väntat mig dock. Antingen har jag lyckats träna upp magen lite under förra challengen eller så gör jag övningarna helt fel…? 😝

Till skillnad mot förra bootcampen så kör jag med Herbalifes återhämtningsshake Rebuild Strenght denna gången, en shake man tar direkt efter träning för att kroppen lättare ska återhämta sig och kunna bygga upp muskler. Får se om det ger ytterligare resultat sen när jag gör ”slutscanningen” om två veckor ;) Jag har under den här veckan sett lite mer resultat på vågen redan, men måttbandet ska jag vänta med tills challengen är över! :)

image

Bild från igår. Nova ser sugen ut på shaken med =P

Jag har faktiskt gått och blivit medlem i Herbalife nu så jag kan beställa mina egna produkter av dem. Det betyder även att jag har möjlighet att sälja, så vill du testa kan jag fixa… ;) I torsdags fick jag mitt välkomstpaket skickat till mig, samtidigt som min första beställning kom.

image

Nu dags för min kvällsshake, sedan blir det sängen! Ska försöka ta mig ut på powerwalk imorgon när Oliver är på dagis!

Grävningen påbörjad

Idag kom Johans jobbarkompis Micke med sin grävmaskin för att börja gräva upp runt huset. Mellan halv fem och sju hann han dra upp de buskar och träd som var i vägen, samt gräva upp hela baksidan och södergaveln. Oliver var som en studsboll när grävmaskinen rullade in på gården och var självklart med ute i trädgården nästan hela tiden. Själv var jag inne och lagade mat (gjorde köttbullar för första gången i mitt liv =P), samtidigt som jag skulle mata Nova, sedan ha koll på henne när hon kröp omkring och lekte på golvet samt sprang fram och tillbaka med kameran för att dokumentera arbetet i trädgården.

image

image

Buxbomen som luktar kattpiss ryker

image

Första "spadtagen"

image

Till Olivers enorma förtjusning fick han åka med i grävmaskinen sedan. Han såg lika koncentrerad ut på jobbet som grävmaskinisten, haha.

image

image

Lycklig kille! Foto: Johan

image

Dock blev det lite väl bra även för Oliver som var väldigt trött efter dagis idag, så han somnade! I grävmaskinen! Stående! Han stod inklämd mellan knäna på Micke, men ändå. Hann tyvärr inte ta någon bild på det. När Johan kom och lyfte ur honom ur maskinen var han inte nöjd! Nästintill otröstlig när han var tvungen att gå in och ta på pyjamas. Fick spana vidare genom fönstret.

image

image

image

När Oliver fått äta potatismos och köttbullar (som blev himla goda!) var han inte svårövertalad till att gå och lägga sig. Läste inte ens klart sagan innan han var så trött att han nog somnade på tre röda.

image

Rasmus kom och lyssnade på godnattsaga också! Mys :) Foto: Johan

Ps. I och med detta inlägg skapar jag en ny kategori för alla renoveringar och liknande vi kommer göra med huset!

Lättväckt

Som jag nämnt tidigare så är vår lilla fröken oerhört lättväckt när hon sover på dagarna. Efter jag lämnat Oliver på dagis idag så gick jag ut på bvpw. Nova slog upp ögonen och vaknade till av följande:
* När jag gick från asfalt upp på grusväg (ej trottoar eller annan kant mellan)
* När vi passerade dagis med lekande barn
* Så fort en buss eller lastbil körde om/mötte oss
* Jag hostade till
* Jag hejjade på en bekant som vi mötte
* Jag körde upp för en trottoar
* Vi passerade tre äldre damer som pratade lågmält med varandra
* Fågelkvitter?!
* Jag stannade vagnen i garaget

De allra flesta gångerna slöt hon som tur var ögonen ganska omgående, men vid något tillfälle tog det några minuter innan hon somnade om. Dock passerade vi vid ett tillfälle två gubbar, ungefär femtio meter bort, som körde med en stensåg utan att hon reagerade…

image

Hemma igen sov hon till slut vidare i garaget och jag kunde köra ett styrkepass i hobbyrummet, och hann även ta en dusch innan hon vaknade. Känns skönt att i alla fall klarat av tre bvpw’s med träning efteråt, under denna veckan mellan de två Bikini Challenges. Imorgon drar 21 Day Bikini ABS bootcamp igång så då blir det lite striktare kost och träning varje dag igen.
Nu dags för BVC-besök!

image

Nova 10 månader

Så har ytterligare en månad sprungit förbi och Nova blir tvåsiffrig. Tio månader. Nu är det inte långt kvar till den första födelsedagen. Sjukt. Precis som förra månaden var det en riktig pärs att ta månadsbilderna idag. Lilla fröken är inte still en halv sekund utan kryper iväg direkt, puh! Det gjorde nog inte saken lättare när Jessie var på besök idag med sina barn som kröp, gick och sprang omkring samtidigt ;) Så den där bilden jag brukar ta i början när hon ligger på rygg på fårskinnsfällen… Det blev ingen sån idag!

Kropp & knopp

Ska till BVC på onsdag så uppdaterar med siffror då.IMG_0129

Längd:
Vikt:
Huvudomfång:

Två små tänder är det fortfarande i munnen och tänderna i överkäken lyser fortfarande med sin frånvaro. Nova har ett finger eller två (eller hela handen) i munnen mest hela tiden och dreglar titt som tätt så det känns som om att de borde vara på gång.

Kläder är väl 74 som passar bäst, men jag har väldigt lite av den storleken i hennes byrå. Jag har mest köpt i strl 80 till henne, som såklart är lite stort ännu. Men vissa byxor sitter väldigt bra i storlek 80 och det känns inte nån vidare mening att köpa på sig massa 74 nu.
Hon fick ett par skor i doppresent av mina föräldrar som hon har invigt nu. De är i storlek 18 och är lite stora ännu, men passar bra att ha nu när vi är ute. Hon fick till och med testa att gå lite ute på asfalten den dagen :)

Blöjor har hon storlek 4 och Up&Go på dagtid (sedan 2-3 månader tillbaka?) och ”vanliga” på natten.

Får fortfarande höra att hon är lik storebror, men har även fått lite kommentarer att hon är mer lik mig än Johan. Vore ju faktiskt kul om något av mina barn faktiskt såg ut som mina… ;)

Rund och fin är hon, som bebisar ”ska vara”, men känns inte som om hon är lika tjock som Oliver var. Rund om magen är hon, men inte riktigt lika tjock i övrigt…?

Utveckling

Var börjar man…? Att vända sig från rygg till mage har lossnat2015-05-04-11.36.14 ordentligt nu, det var ju lite trögt i början, så nu vänder hon runt på en sekund, upp på alla fyra och sedan till sittandes. Hon har denna månad lärt sig att resa sig upp med hjälp av möbler och liknande, så hittar henne ofta stående i spjälsängen när jag kommer in i sovrummet.

Att skriva om Nova nu utan att nämna katterna går inte. Hon ÄLSKAR dem. De har nästan knuffat ner Oliver från tronen tror jag, hon fullkomligt lyser upp när hon får syn på någon av dem. Skrattar lyckligt så fort hon får komma nära dem, och kan krypa runt i hela huset i jakt på att få klappa dem. ”Klappa”. Hon slår lyckligt med händerna, griper tag i pälsen och gapar sedan stort och tar en ”tugga” päls i munnen. Kan förstå att både Ronja och Rasmus gärna travar iväg när hon kommer krypandes… ;)

Om det inte finns katter i närheten så är deras matskålar det hon siktar in sig på när hon släpps ner på golvet. Raka vägen till deras mathörna för att äta lite kattmat eller vända på vattenskålen upp-och-ner. När de plockas upp på hyllan så hon inte kan leka med dem, så går hon direkt på Lasso. Undrar om det är för hennes hårdhänta behandling av honom som han betedde sig som en riktig mupp vid städningen igår…??
2015-05-04-08.44.32Andra ställen hon gärna kryper till är skostället i hallen där man dels kan tugga på skor, eller dra ut alla grejer ur skötväskan på golvet. Nästa ställe hon gärna kryper till är Olivers rum där det finns massa roliga leksaker, ofta utspridda över hela golvet så det är bara att hugga in på första bästa!

Hon älskar att gå när vi håller henne i händerna, men hon har ännu inte gått själv utmed möbler. Idag satte jag henne framför lära-gå-vagnen för första gången och hon gick några steg, men verkade mest tycka det var läskigt sedan och ville helst slippa.

ALLT ska i munnen. Jag har plockat ut både lite matrester, plastbitar och kattmat som hon hittar på golvet. Kan inte minnas att jag gjorde det så mycket med Oliver, men det gjorde jag kanske…

Napp använder hon bara när hon sover sedan nästan två månader tillbaka. Det är endast vid några undantagsfall hon har nappen i vaket tillstånd. Hon har redan lärt sig att hon ska spotta ut den när hon vaknar på dagen och släpper den utan protester när jag lyfter upp henne ur spjälsängen (om hon inte redan spottat ut den innan).

IMG_0299

Milstolpar

2015-04-23-13.57.59Den 17 april reste sig Nova upp för första gången. Det var mot vardagsrumsbordet när hon upptäckte att det fanns saker där uppe som hon ville komma åt. Efter det var det en tveksam fortsättning på det, men nu sista dagarna har det lossnat och hon ställer sig lite titt som tätt mot grinden vid trappan, i spjälsängen eller nån möbel.

Två dagar tidigare åkte hon cykel bakom mig i cykelbarnstol för första gången, när vi skulle lämna Oliver på dagis. Det verkar hon tycka är rätt kul, sitter och pratar och sjunger under tiden vi rullar fram :)

Den 26 april testade jag att ge henne vällingflaskan när hon låg på skötbordet och då höll hon den själv! :)

Mat & Sömn

Maten är inte så mycket att skriva om. Hon äter som hon ska utan större protester. Gröten på morgonen är brådskande, kan inte väntas med. Vällingen likaså. Får hon syn på flaskan och att vällingen är på gång är det missnöjda toner tills flaskan sätts i munnen på henne. Vissa dagar är det tacksamt att ha en hjälpsam storebror som hjälper till att mata Nova med mat medan jag springer runt och fixar mat till mig och 2015-04-27-13.01.17Oliver. Banan och efterrätt blir hon glad av så fort hon får se. Smörgås som hon alltid fick tidigare har hon börjat vägra. Vet inte om det är för att vi köpt ett nytt sorts bröd eller om hon bara tröttnat på macka…?

Nova sover två gånger per dag sedan en knapp månad tillbaka. Det var lite rörigt i en övergångsperiod på ungefär en vecka runt förra måndagsdagen, men nu funkar det bra med två sovstunder. Vid två tillfällen (båda hemma hos farmor och farfar) har hon vägrat sova på eftermiddagen och bara sovit en gång, men annars är det två som gäller. Hon har tidigare varit väldigt lättsövd på dagarna, men har blivit lite känsligare för att sova på andra ställen än hemma. Tricket har blivit, har jag nyligen kommit på, att lägga henne i vagnen istället! Hon har fått sova ute mycket de sista veckorna och när jag varit iväg i helgen har vagnen fått följa med, och hon somnar snällt på några minuter ute i friska luften.

Det är så skönt med hus och trädgård just för att hon kan få sova ute mycket nu när vädret är okej. Har jag varit ute och gått kan hon få sova klart ute, är det uppehåll så lägger jag henne gärna i vagnen ute oavsett om jag ska vara ute eller inne. Med batterier i babyvakten så har jag koll på henne även om jag grejar med annat inomhus.

2015-04-30-15.12.25Denna månaden har hon fått sova första gången vid tio-tiden och sovit i upp till två timmar, och andra gången vid tre och sovit fram till fem som mest. Jag har haft klockan fem som gräns när hon inte får sova längre och har väckt henne de gånger hon inte vaknat då. Eftersom hon den sista veckan varit lite orolig och svårsövd om kvällarna har vi bestämt att ändra den gränsen till fyra eller halv fem.

Idag lade jag henne redan vid två och hon sov till halv fyra. Förväntade mig en väldigt lättsövd bebis men hon var väldigt orolig och somnade inte helt förrän halv nio! Vet inte vad det var som oroade henne så. Hon var bara nöjd när en av oss var med inne i sovrummet. Får hoppas det är en kort övergående fas…?

Hon har även börjat sova på mage en del denna månad. Nån gång när jag lagt henne på dagen sätter hon sig upp och leker lite med nåt gossedjur en stund, och sen är det som om hon kollapsat mitt i i leken och fallit framstupa rätt ner med ansiktet i kudden, haha.2015-04-23-12.36.19

Mat- och sovschema/dagsrutiner

Kl. 6:30-7 – Vakna och får gröt
Kl. 9:30 – Mellanmål, 1/3-1/2 banan
Kl. 10 – Sova, 1,5-2,5 timmar
Kl. 12-12:30 – Lunch och efterrätt
Kl. 14 – Mellanmål, yoghurt eller fruktpuré
Kl. 14:30 – Sova, 1-2 timmar
Kl. 16:30 – Middag
Kl. 18:30 – Välling
Kl. 19 – Sova för natten

Personlighet

Nova är för det mesta en glad och go liten tjej, skrattar och ler. Nyfiken och klåfingrig… ;) Hon älskar när man sjunger och dansar, leker titt-ut i spegeln eller kittlar henne. Hon är gosig och vill gosa med mitt huvud/ansikte, vilket inte är lika mysigt när hon griper tag i håret eller borrar in fingrar och naglar i kinderna på mig.

Hon är inte helt såld på att gunga. Sist satt hon mest och såg uttråkad ut, och gungade jag för högt såg hon nästan skräckslagen ut. Inte som brorsan som älskat att gunga från första stund!

2015-04-18-13.09.16

 

 

 

 

Poppis med loppis

Jag älskar att göra fynd. Att gå på loppis och hitta saker man vill ha och behöver till en billig peng. Speciellt kläder till barnen som växer ur dem och sliter ut dem på nolltid. Idag var det Stora loppisdagen på Åhaga, något som planeras in i almanackan varje år! En timme innan det öppnade var jag, Sara och svärmor på plats för att ställa oss i kö. Som tur var så sken solen och värmde bra i den kalla vårluften, och vi pratade bort den där timmen rätt bra så det kändes inte så långtråkigt. För det gäller att vara i tid om man ska slippa den låååånga kön…

image

image

Jag hade en liten lista på saker jag skulle leta efter men det var inte mycket som prickade av på den alls. Vårskor till Oliver hittade jag, splitternya oanvända Adidas, som visade sig vara för stora men de växer han ju i. Ett par skor till mig blev det också, mina livs första äkta Converse! :P Annars blev det mest lite kläder till Nova, en skinnjacka till Olle, en blus/tunika till mig och en planeringstavla.

image

image

Nova fick en hårrosett

image

Efter tre timmar där inne (tiden går fort när man har roligt ;)) så packade vi in oss i bilen igen och åkte hem.
Eftermiddagen spenderades hos farfar och farmor, där vi åt grillat. Att båda barnen stensomnade i bilen hem är ingen underdrift.

image

Aprilväder

Min första (och enda) tanke när klockan ringde imorse var att jag skulle strunta i den planerade barnvagnspowerwalken idag och stanna hemma och sova medan Oliver var på dagis. Men sedan kom det där samvetet och… jag vet inte om vi ska kalla det ”kämparglöden” fram och jag tyckte allt jag kunde gå ut och röra på fläsket ändå. Laddade upp med proteinvåfflor och bäddade ner Nova i vagnen. När jag lämnade hemmet sken solen, även om jag såg lite mörka moln söderöver. Efter en kvart var himlen svart. Vid tjugo minuter kom en rejäl hagelskur som sedan övergick i regn. Eftersom jag var nästan halvvägs var det bara att fortsätta traska på. Nova sov gott i vagnen hela rundan medan jag gick och blev blöt både utifrån och inifrån. Regnet pågick i drygt tio minuter innan det lättade upp och höll upp lagom tills jag kom hem.

2015-04-29 10.33.44  2015-04-29 11.08.23

Hemma igen körde jag ett eget träningspass, som jag är van vid att göra vid det här laget. Får ju inte slappa till helt nu innan nästa challenge drar igång den 7 maj ;) Gjorde intervaller med squats, dips, rygglyft, rumpövning, armhävningar och en alternativ variant på situps i tre varv. Under tiden kröp Nova omkring mig och lekte i hobbyrummet. Gick bra tills hon fick för sig att krypa in under mig när jag gjorde dips, haha.

image

Vädret har fortsatt visa sig från sin bästa aprilväder-sida med växlande sol, regn och hagel. När jag skulle cykla och hämta Oliver på dagis kom ännu en hagelskur, något som inte alls uppskattades av stackars Nova bakom mig på pakethållaren. Väl hemma igen höll jag mig inomhus resten av dagen! :P

Resultat av 21 Day Bikini Bootcamp

Ja nu har jag facit av tre veckors slit. Jag kände mig lite uppgiven igår med så lite resultat på vågen, men det var inte där resultaten syntes (och egentligen är det ju inte det som är det viktigaste ändå). Jag tog upp måttbandet till slut och tappade nästan hakan när jag upptäckte att jag minskat fyra centimeter runt midjan! På tre veckor! Fyra centimeter kanske inte låter så mycket, men testa själv att hålla ett måttband runt magen och håll ut fyra extra cm, eller dra ihop måttbandet fyra cm, så ser ni ;)
image

Idag träffade jag min coach Kicki för att få alla siffror med hennes ”magiska hitech-våg” som får fram alla möjliga siffror om mig. Kändes som bara några dagar sedan jag var där sist och fick veta min ”fetthalt” och att min metaboliska ålder var 34 år. Ganska deprimerande… =P
Idag såg det annorlunda ut. Vågen visar bara drygt ett kilo mindre, men så har muskelmassan ökat med lite över ett kilo. Jag har minskat 3% (procentenheter) i fett och min nya metaboliska ålder är 27 år. 27! Jag har blivit sju år yngre, på tre veckor! Eller ja…typ då! ;)

7 april 2015 – Dag 1
Vikt: 67,2 kg
% fett: 30,5
Kg muskler: 44,3
Midjemått (ca 3 cm nedanför naveln, största omkretsen): 100 cm
Metabolisk ålder: 34

28 april 2015 – Dag 22
Vikt: 66,3 kg
% fett: 27,5
Kg muskler: 45,6
Midjemått (ca 3 cm nedanför naveln, största omkretsen): 96 cm
Metabolisk ålder: 27

Det har gett mig massa pepp och boost för det jobb jag lagt ner, alla chips jag inte ätit och allt stånkande och stönande jag gjort nere i hobbyrummet om kvällarna! Så självklart ska jag hoppa på nästa challenge nästa vecka, 21 Day Bikini ABS bootcamp! Bring it on! :D

Slut på 21 Day Bikini Challenge

Idag är det dag nummer 21 på min bikini bootcamp och jag lever än! Jag har tränat varje dag utom igår då jag unnade mig en vilodag. Fick lite träning när jag och Johan åkte och slängde slipersmuren som legat runt garageuppfarten, och det är tunga stockar vill jag lova.
Har precis klarat av dagens pass som bestod av Tabata-övningar. Efteråt testade jag mig själv på plankan igen. Är sjukt nöjd! :)

image

Den här gången var det inte svanken som började dippa, utan benen som började skaka istället. Stod kvar så länge jag kunde och mitt mål var ju två minuter :)

Resultat av hela den här challengen är dessvärre inte vad jag hoppats på. Vågen visar knappt ett kilo ner och måttbandet har jag inte kollat än. Känns knappt som nån idé då det inte känns som det hänt någonting där heller. Imorgon ska jag träffa min coach och göra en scanning på en specialvåg som mäter kroppsfett och muskler, så förhoppningsvis har det väl hänt lite, lite där…?

Så vad händer nu? Jag kommer fortsätta försöka äta lite hälsosammare på vardagarna, hålla uppe proteinintaget och minska på kolhydraterna, men på helgerna kommer jag unna mig äta gott. Jag pallar inte med förbud i matväg hit och dit =P Fortsätter självklart med Herbalife-shakerna också. Vad gäller träning så får det bli mina BVPW’s och hoppas komma igång med lite löpning sen också.

Dock kör Herbalife / City Wellness igång en ny challenge snart med fokus på mage. Funderar på att köra den med, så får man ju med lite träning också :)

Olivers nattblöja

Jag har tänkt skriva det här inlägget i snart två veckors tid nu, men bättre sent…? Det är nu nämligen två veckor som Oliver inte haft nattblöja på sig överhuvudtaget. Dagtid har fungerat superbra utan olyckor länge nu och både morgon och kväll har vi pratat med Oliver om att ta bort blöjan på nätterna också, men jag har tänkt att det nog ligger en bit fram i tiden än.

Så fredag/lördagsnatten för två veckor sedan så kissade han på kvällen och kom och sa till oss på morgonen och vi kunde ta av en torr blöja! Perfekt, tänkte vi, och bestämde att om han klarade detta i en vecka eller så, så skulle vi testa att låta honom sova utan blöja. Men redan samma dag, lördagen, lämnade vi bort barnen till farmor och farfar då vi hade vår fest här, och meddelade om situationen. Dagen därpå får vi höra att Oliver fått sova utan blöja! Helt enkelt för att han inte velat ha någon, men det hade gått bra och han hade vaknat torr!

image

Efter det var det bara att fortsätta i samma spår. Oliver själv ville ju inte längre ha blöja på sig, utan gillade nog att känna sig stor genom att sova i kalsonger.
Med två veckors försökstid bakom oss så har det gått bra ungefär hälften av nätterna. De gånger det inte gått bra är de kvällar han vägrat kissa före läggdags, då har han vaknat ledsen tidigt på morgonen med blöta byxor. Men kissar han bara på kvällen så vaknar han torr och kissar i toaletten.

Det komiska var att vi precis innan detta köpt ett nytt paket med blöjor till Oliver, men aldrig hann öppna så det lämnade vi faktiskt tillbaka! Nu har vi bara tre stycken blöjor kvar som legat orörda i två veckors tid och antagligen inte lär användas alls heller!

Vår stora kille! Blivit blöjfri på natten lika mycket av en ”slump” som när han slutade med napp, haha.

image

Oliver tog en selfie i trädgården häromdagen!

En försmak av sommaren

Igår och idag har verkligen varit en försmak av sommaren. Strålande sol och klarblå himmel och temperatur närmare tjugo grader. Helt underbart! Nova har sovit ute i vagnen i trädgården och jag har haft tvätt på tork ute. Igår fick båda barnen leka lite i trädgården. Nova hade ett par regnbyxor jag fyndade på loppisen i helgen, så hon kunde krypa omkring och undersöka gräset hon med. Hon var dock mest intresserad av sina egna tossor och katterna.

image

image

image

image

image

image

image

image

Efter dagis idag cyklade vi svängen förbi lekparken.

image

image

image

Får passa på att njuta nu då det ska bli sämre till helgen.

Starkare

Jag har tränat så svetten runnit varje dag i 14 dagar nu! Det är mer svett och träning än vad jag hade fått ihop hela det här året. Jag kan tyvärr inte säga att jag sett så mycket resultat på vågen ännu, men jag känner mig starkare och klarar träningspassen bättre. Jag haltar inte runt med konstant träningsvärk längre och får inte ångest av ordet armhävning.
Förra veckan gick jag BVPW (barnvagnspowerwalk) hela tre gånger. Får ju passa på när tillfälle ges (dvs Oliver är ”ur vägen” och vädret är fint). Blir nog inte lika många gånger denna vecka tyvärr.

Häromdagen fick vi i uppgift efter dagens #21daybikinibootcamp-pass att göra plankan och se hur länge vi klarade. Jag klarade med nöd och näppe en minut, då jag kände att svanken dippade. Idag testade jag mig själv igen. Jag är grymt stolt över resultatet!

image

Innan den här bootcampen är över ska jag klara två minuter. Minst.

Nova och katterna

Nova älskar verkligen katterna. Det är dock inte ömsesidigt…

Nova älskar verkligen katterna. Det är dock inte ömsesidigt… 😛 😸

A video posted by Martina Kallin (@martinakallin) on

Rasmus är lite tolerantare mot hårda nypor och sällskapssjuk bebis än vad Ronja är, så just detta klipp förvånar mig. Hon brukar hålla längre säkerhetsavstånd när Nova sätter fart efter henne.

Utepremiär för Olivers bil

Idag hade vi äntligen lite tid över och solen sken så nu skulle Oliver få ta ut sin elbil han fick i födelsedagspresent. Johan gick ut och cyklade en runda med Oliver först medan jag matade Nova, sedan kom vi ut med vagn och bil.
Det är fortfarande grusigt ute på vägen vilket ställde till det lite för bilen, men på ren asfalt gick det hur bra som helst. Nova invigde en nya mössa jag fyndade på barnprylloppis imorse! :)

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

Utepremiär! 😎🚗🌞 #gladkille #elbil

A video posted by Martina Kallin (@martinakallin) on

Nova reser sig

Plötsligt händer det…

image

Bara så där, helt plötsligt ställde hon sig upp. Som tur var damp hon ner på rumpan efteråt och kunde hålla balansen så bakhuvudet är intakt. Får hoppas det fortsätter så. Jag kommer nu ha fullt upp med att plocka undan saker som hennes små klåfingriga nypor kan nå…!

En bra fredag

Jag hade planerat det så bra. Igår messade farfar (/svärfar) och undrade om Oliver ville komma upp och åka traktor med honom idag. Duuh, bajsar björnar i skogen?!
Så vid åtta imorse kom farfar och hämtade Oliver och jag och Nova fick en mor-och-dotterdag utan tider att passa, underbart! Så jag planerade att vi skulle käka lite mellanmål vid halv tio och så skulle Nova få sova i vagnen medan jag gick ut på powerwalk i det fina vädret. Jag skulle dessutom göra proteinvåfflor som jag fick recept på häromdagen via Facebook-gruppen för 21 Day Bikini Challenge. Perfekt!
Problemen började när Nova helt plötsligt blir vråltrött redan vid nio! Jag sitter och försöker truga i henne macka och banan medan hon skriker och sover i matstolen samtidigt typ. Det fanns inte annat val än att trycka i henne så mycket som möjligt innan hon somnade och sedan lägga henne. Jag lade henne dock i vagnen och ställde i trädgården utanför köksfönstret så somnade hon på två röda där. Sedan fick jag göra klart mina våfflor och byta om i köket medan de gräddades och äta så fort jag kunde.

image

Proteinvåfflor med hallonkvarg och blåbär

De blev inte alls frasiga som receptet sa, utan så fluffiga att våffeljärnslocket lyfte, haha. Men de var goda ändå :)

När jag väl kom ut och började gå hade Nova redan hunnit sova en halvtimme. Hon vaknade när jag baxade ut vagnen från trädgården (hon är så himla lättväckt på dagarna!) men somnade om igen. Sedan passerade vi dagis och lekande (skrikiga) barn väckte henne igen. Denna gång trodde jag inte hon skulle somna om, men till slut slöt hon de små blå och sov gott resten av promenaden. Någon vidare solig promenad blev det inte heller som jag planerat, utan det duggregnade lite.

image

Hemma igen ställde jag in vagnen i garaget medan jag körde min bikini challenge-träning i hobbyrummet som ju ligger vägg i vägg med garaget, medan Nova sova vidare där. Perfekt!Trodde hon skulle vakna när som helst, men jag hann slutföra hela träningen och pusta ut, stretcha och kolla Facebook med. Vågade dock inte hoppa in i duschen, men då lilla fröken sov i totalt 2,5 timme (!!) hade jag hunnit duscha flera gånger om. Får ta det i nästa sovpaus.
En bra dag annars när jag redan hunnit med träningen på förmiddagen. Det blir bara bättre av att det är fredag och utanför fönstret skiner solen igen! Och dessutom har Lasso skött dammsugningen inför helgen medan jag var ute och gick! ☺👍

image

Hon är nästintill besatt av detta "husdjur"! =P

Cykeln till dagis med Nova

Att jag cyklat till dagis för att lämna Oliver har jag redan berättat, men då har Nova legat kvar hemma och sovit. Idag fick hon följa med! Fick en cykelbarnstol av min äldste bror häromveckan och igår kom den på plats på min cykel. Det var inte det roligaste premiärvädret med duggregn, men det gick bra ändå. Nova var lite grinig under påklädningen (och det var jag med för alla plagg som skulle på tre personer…) så fick muta henne med nappen. Sedan satt hon tyst och snäll under färden på cykeln, samt under lämningen inne på dagis.
Oliver är överlycklig över den ringklockan Johan köpte i måndags som vi monterat på hans cykel. Det plingas stup i ett! :)

image

image

Nu kommer hämtningar och lämningar gå snabbt och smidigt även med Novas nya sovtider! :)

En vecka med 21 Day Bikini Challenge

Så har det gått en vecka i denna bootcampen som är tänkt att förbättra bikiniformen. Det har väl gått…bra. Typ. Jag gick ner ca 1,5 kilo de fyra första dagarna, men efter helgen är jag uppe på startvikt igen. Har inte kollat med måttband igen, då jag inte hittar det? Antagligen har Oliver fått tag i det efter att jag använt det så nu ligger det väl på ett säkert ställe nånstans i huset… 😛

Kosten går kortfattat ut på öka proteinintaget och minska på kolhydraterna. Ingen skräll direkt. Träningen får jag i ett filmklipp på Facebook varje dag där en instruktör visar de övningar vi ska göra. Det är övningar som till exempel squats, armhävningar, utfall, jumping jacks och så vidare. Sånt man gör hemma själv utan utrustning (möjligtvis en stol).
Det är antingen repetitioner under en bestämd tid eller intervaller. Träningen tar ungefär en kvart vilket passar mig bra då till och med jag kan hinna med det.

image

Min publik under dagens pass

image

Var också publik. Suddig bild pga mina skakiga armar efter passet... =P

Jag har gjort övningarna varje dag, om än lite tveksamma försök ibland. Jag är så sjukt otränad så det är pinsamt. Jag har levt med konstant träningsvärk i en vecka och igår kväll började jag på allvar överväga att skaffa kryckor. Eller flytta till en enplansvilla. Att gå i trapporna är tortyr numera.

Idag var Oliver tillbaka på dagis för första gången på länge. Förkylningar, mormorsbesök och påsklov har kommit emellan så på fyra veckor har han varit på dagis en dag! Därav har det inte heller blivit några barnvagnspowerwalks för mig, så jag riktigt såg fram emot det idag. Tog en extra sväng på slutet så jag passerade femkilometersgränsen.

image

Temperaturen låg precis över nollan så det var kallt, men med fyra lager tröjor och byxor höll jag värmen bra. Nova sov gott i vagnen under tiden vilket ställt till hennes nya sovrutiner för dagen, så vi får se hur kvällen blir… =P

Inflyttningsfest, sovmorgon & sänkt spjälsäng

I lördags hade vi inflyttningsfest och 35-årsfest för Johan med hans kompisgäng. Vi blev 11 personer till slut, något färre än beräknat men vi hade det himla trevligt. Vädret tillät att vi kunde grilla maten men äta fick vi göra inomhus.

image

image

image

image

image

Till efterrätt gjorde jag två ananaspajer och de gick åt nästan helt och hållet båda två. Omtyckt av alla tror jag :)

Barnen var hemma hos farmor och farfar undertiden och sov över till söndagen. Det var första gången vi hade Nova borta över natten men det gick jättebra. Det gav oss den första riktiga sovmorgonen på över nio månader och det tog vi verkligen till vara på. Vi fick inte upp ur sängen förrän runt elva, haha! Välbehövligt, då det blev sent i säng på lördagen.

Idag är det måndag och vardag igen. Jag har fixat och donat mest hela dagen, bland annat tvättat kläder och sängkläder, torkat ur hela kylskåpet och sänkt Novas spjälsäng. När jag kom in till henne häromdagen så hade hon lyckats resa sig, men stod som en banan lutad mot kanten. Så när jag ändå bäddade rent så passar jag på att sänka, så vi ligger steget före henne.

image

Personliga pronomen

Oliver är inne i en period just nu där han rör ihop det med personliga pronomen. Han säger till exempel
”Den är i jags rum”
”Är dus mage också tom?”
”Titta på jag!”
Låter lite skojigt ;)

Han har också lite svårt för hon och han. Alla är han.

image