Slut på 21 Day Bikini Challenge

Idag är det dag nummer 21 på min bikini bootcamp och jag lever än! Jag har tränat varje dag utom igår då jag unnade mig en vilodag. Fick lite träning när jag och Johan åkte och slängde slipersmuren som legat runt garageuppfarten, och det är tunga stockar vill jag lova.
Har precis klarat av dagens pass som bestod av Tabata-övningar. Efteråt testade jag mig själv på plankan igen. Är sjukt nöjd! 🙂

image

Den här gången var det inte svanken som började dippa, utan benen som började skaka istället. Stod kvar så länge jag kunde och mitt mål var ju två minuter 🙂

Resultat av hela den här challengen är dessvärre inte vad jag hoppats på. Vågen visar knappt ett kilo ner och måttbandet har jag inte kollat än. Känns knappt som nån idé då det inte känns som det hänt någonting där heller. Imorgon ska jag träffa min coach och göra en scanning på en specialvåg som mäter kroppsfett och muskler, så förhoppningsvis har det väl hänt lite, lite där…?

Så vad händer nu? Jag kommer fortsätta försöka äta lite hälsosammare på vardagarna, hålla uppe proteinintaget och minska på kolhydraterna, men på helgerna kommer jag unna mig äta gott. Jag pallar inte med förbud i matväg hit och dit =P Fortsätter självklart med Herbalife-shakerna också. Vad gäller träning så får det bli mina BVPW’s och hoppas komma igång med lite löpning sen också.

Dock kör Herbalife / City Wellness igång en ny challenge snart med fokus på mage. Funderar på att köra den med, så får man ju med lite träning också 🙂

Annonser

2 thoughts on “Slut på 21 Day Bikini Challenge

  1. duktig du är!
    jag har aldrig trott stenhårt på synliga resultat på så kort tid då alla har olika i förutsättningar när det gäller förbränning och anlag. men fortsätt, kämpa på så händer det nog grejer så småningom 👍👏
    själv stoppade jag just en godis i munnen. jupp, 09 på morgonen. värdelös karaktär så får väl sätta mig i vassen i sommar 😁😘

    • Nä, alla är ju olika. Vissa har ju turen med bra gener så de inte behöver kämpa för att tappa gravuditetskilon *pekar på dig* 😉 Dock så har mina 21 dagar gett resultat! Upptäckte det igår när jag tog fram måttbandet trots allt, men mer om det kommer i ett senare inlägg 😉

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s